- Terapia
Terapia en sexualidades y relaciones
La sexología es una disciplina científica que se ocupa de cómo vivimos nuestra sexualidad y nuestros vínculos.
La terapia sexológica es un proceso de acompañamiento profesional: se trabaja hablando, igual que en cualquier otra psicoterapia, con la diferencia de que la sexualidad y las relaciones ocupan el centro.
- Qué es la terapia sexológica
Es un tipo de psicoterapia que tiene como objetivo ayudar a que las personas puedan resolver sus problemas y dificultades sexuales así como de pareja/vínculos para vivirse de la mejor manera posible.
Nuestro principal objetivo es generar un espacio de seguridad y confianza, respetuoso con tu intimidad, con tu forma de ser y vivir tu sexualidad y con tus tiempos.
Puedes consultarnos por cualquier cuestión relacionada con la vivencia de tu identidad sexual o de tu orientación, así como sobre temas relacionados con el deseo sexual, la excitación, el orgasmo o las prácticas sexuales.
Y conviene decirlo con claridad, porque genera muchas dudas:
Es una consulta como cualquier otra consulta de psicología, en un espacio luminoso y privado.
- Nuestro enfoque
Una mirada que no juzga, acompaña
Trabajamos desde una perspectiva crítica, feminista, de clase y afirmativa LGTBQIA+. Eso significa que no partimos de una idea única de cómo debería ser una sexualidad sana, ni de un modelo concreto de relación. Tampoco entendemos las dificultades sexuales como enfermedades que hay que corregir.
Muchas veces lo que aparece en consulta tiene más que ver con la historia de cada persona, con la información que recibió, con la vergüenza aprendida o con la forma en que se vive un vínculo, que con un problema del cuerpo.
- Con qué llegan las personas que acompañamos
Hay muchas razones para pedir una primera consulta, y ninguna es demasiado pequeña.
- Personas que sienten que el deseo ya no aparece como antes y no saben cómo hablarlo.
- Parejas y vínculos que llevan tiempo con la misma conversación pendiente.
- Quien vive el encuentro sexual con dolor, con miedo o con la sensación de estar cumpliendo.
- Quien tiene dificultades con la erección o con el momento de eyacular y arrastra mucha presión por ello.
- Personas que están explorando su orientación o su identidad y necesitan un espacio afirmativo.
- Quien se reconoce en el espectro asexual y busca acompañamiento especializado.
- Personas que atraviesan una ruptura, un duelo o un cambio vital que ha movido su forma de relacionarse.
- Y también quien simplemente quiere entenderse mejor.
- Cómo es el proceso
Un acompañamiento paso a paso
La primera consulta
La primera consulta sirve para conocernos, escuchar qué te trae a terapia y empezar a comprender qué necesitas. No hace falta traer nada preparado ni saber explicarlo todo desde el principio.
Objetivos y plan de trabajo
Los objetivos se van construyendo de forma conjunta, según tu situación y tu momento. El plan de trabajo puede revisarse y adaptarse a medida que avanza el proceso.
Duración y frecuencia
La duración y frecuencia de las sesiones dependerán de cada caso. El ritmo se acuerda según las necesidades del proceso y se revisa cuando sea necesario.
Terapia individual y relacional
Puedes acudir de forma individual o en un proceso relacional, si lo que quieres trabajar tiene que ver con una pareja u otros vínculos. La organización de las sesiones se valora según cada situación.
Presencial y online
Priorizamos la atención presencial, porque forma parte de nuestra manera de trabajar. La atención online puede valorarse en casos concretos, si permite sostener el proceso con intimidad y cuidado.
Confidencialidad
Todo lo que se trabaja en consulta se trata con confidencialidad y está protegido por el secreto profesional. La información se gestiona de acuerdo con la normativa vigente en protección de datos.
- Preguntas frecuentes
Depende del motivo de consulta y la situación de cada persona, así como de su propia elección.
Evaluamos cada cada situación en concreto y te orientamos al respecto.
Claro, no es necesario tener pareja para poder consultar y resolver tus preocupaciones sexuales.
Las dificultades siempre se afrontan mejor en equipo. Y aunque tu pareja pueda pensar que es algo que te pasa a ti, es importante que sepa que forma parte de la solución.
Evaluamos cada consulta en concreto, aplicando el formato más adecuado en cada caso. Siempre consultándote y consensuándolo contigo de manera que te tenga sentido.
A veces la terapia es individual y tu pareja forma parte del proceso acompañándote a sesiones de manera puntual.
A veces es en pareja y se alternan sesiones individuales y en pareja según las necesidades de cada caso.
En ocasiones las sesiones son infividuales, porque así lo requiere el caso o la persona que acude.
Siempre evaluaremos el motivo de tu consulta y te explicaremos las posibilidades de intervención y su sentido para que puedas tomar la decisión que mejor se ajuste a ti.
Igualmente evaluamos tu consulta y tu situación en concreto para tomar las decisiones que puedan ir mejor en tu caso y con las que te sientas más a gusto.